El secreto para evitar el pecho caído

La naturaleza es sabia pero no siempre juega a nuestro favor. La gravedad y el paso de los años provocan que poco a poco se nos quede el pecho caído. El peso de las glándulas mamarias es considerable, sobre todo cuando el pecho es grande, y la ley de la gravedad y la pérdida de elasticidad de nuestra musculatura pectoral provocan que la mama vaya perdiendo firmeza. El mejor remedio está en el ejercicio y la constancia.

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Noche de chicas. Tú y tus amigas

¿Cuánto hace que no sales con tus amigas? ¿Sabes que está demostrado que si salimos nosotras nos reímos más que cuando salimos varias parejas?. ¿Es que los hombres no nos entienden?

La verdad es que la complicidad que se genera en una noche de chicas no se supera cuando también están ellos. No es nada en su contra y probablemente ellos también se los saben pasar bien cuando nosotras no estamos. Simplemente hay que saber encontrar el equilibrio en tu vida social.

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¿Cómo cuidarte a partir de los 40?

La eterna juventud no existe pero si sabes cuidarte, no la necesitarás. Saber llevar los años con elegancia es un signo de madurez y no significa “rendirse”. Como todo en esta vida, quien algo quiere, algo le cuesta. Nuestro cuerpo empieza a cambiar y debemos adaptar nuestros hábitos si queremos mantener una buena salud. Te recordamos 5 consejos para cuidarte que ya sabes pero que te da pereza seguir.

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San Valentín, algo más que una estrategia de venta.

San Valentín

Muchas de vosotras pensáis que San Valentín no es más que un día que se inventaron las grandes empresas del comercio para vender más. Para nosotras es algo más que esto, es mucho más que una excusa para vender conjuntos de lencería.

Para nosotras es el día en que se celebra el amor. Sí, ya sabemos que todos los días son buenos para demostrar amor y que no hace falta que sea un día señalado para decirle a tus seres queridos que los quieres. Pero… ¿Es que algo tan bonito y especial como el amor no se merece un día en el que se celebre al máximo?

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Love Yourself .. tal y como eres

Ahora que se han acabado las celebraciones, comidas familiares, turrones … toca volver a la dieta sana pero no te obsesiones con la pérdida de peso. Se trata de cuidarte pero sobretodo hazlo por motivos de salud. Love Yourself y no te dejes tiranizar por el espejo.

Cuida tu dieta, haz ejercicio, duerme y sobretodo quiérete.

¿Es oro todo lo que reluce?

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La menopausia y nuestra actitud.

Change celebra la diversidad femenina

La menopausia es el cese de la menstruación (hasta aquí todas los tenemos claro). La edad normal en que las mujeres dejamos de tener “el ciclo” está entre los 45 y los 55 años. Que disminuyan o incluso desparezcan algunas hormonas femeninas afecta a algunos órganos de nuestro cuerpo pero no debe afectar a nuestra feminidad. Nuestra actitud es clave para disfrutar de esta nueva etapa.

Síntomas

Todas somos únicas y por lo tanto los síntomas son más o menos acentuados entre nosotras. Además, nuestra actitud y un gran número de opciones terapéuticas pueden ayudar a minimizar estos síntomas.

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¡Lencería para todas! La mejor variedad del mercado.

No hay nada mejor que notar el tacto sedoso de una buena lencería en tu piel, ese contraste frío y caliente que nos proporcionan este tipo de prendas es maravilloso. Y es que… ¿a quien no le gusta lucir un precioso y sexy camisón?

Y es que los camisones no pasan ni pasarán nunca de moda. Los hay básicos, de colores o bien sofisticados pero la verdad es que toda mujer en su armario tiene como mínimo un camisón.

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