Este 2019 sal a correr sin miedo

Año nuevo, nuevos propósitos. ¿Eres de las que no ha dejado el deporte? Felicidades!! Para el resto, de este año no pasa sin que hagamos algo de ejercicio. Nuestra salud depende de ello y la falta de tiempo no es excusa. Ni la falta de prendas adecuadas (sujetadores sport), ni la falta de ocasiones.

Seguro que ya has visto la cantidad de mallas que hay en el mercado. Escoge la que más te guste y ten en cuenta que lo más importante es que las prendas respondan a las necesidades. Tejidos transpirables, cómodos, duraderos y si además son bonitos…. BINGO!!

Escoge un buen sujetador adaptado a la práctica del deporte que vayas a hacer. Revisa nuestro post para saber el sujetador deportivo que mejor se adapta a ti y a tus necesidades.

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El secreto para evitar el pecho caído

La naturaleza es sabia pero no siempre juega a nuestro favor. La gravedad y el paso de los años provocan que poco a poco se nos quede el pecho caído. El peso de las glándulas mamarias es considerable, sobre todo cuando el pecho es grande, y la ley de la gravedad y la pérdida de elasticidad de nuestra musculatura pectoral provocan que la mama vaya perdiendo firmeza. El mejor remedio está en el ejercicio y la constancia.

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¿Cómo cuidarte a partir de los 40?

La eterna juventud no existe pero si sabes cuidarte, no la necesitarás. Saber llevar los años con elegancia es un signo de madurez y no significa «rendirse». Como todo en esta vida, quien algo quiere, algo le cuesta. Nuestro cuerpo empieza a cambiar y debemos adaptar nuestros hábitos si queremos mantener una buena salud. Te recordamos 5 consejos para cuidarte que ya sabes pero que te da pereza seguir.

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Sujetador deportivo. Acierta con el que más te conviene.

Ante los nuevos propósitos del año, ¿quién no se ha planteado alguna vez hacer deporte?. Para ayudaros a escoger el sujetador deportivo ideal recuperamos este post publicado hace un tiempo.

Elegir un sujetador adecuado para hacer deporte es tan importante como escoger unas buenas deportivas para correr. El sujetador deportivo puede evitar molestias y lesiones graves en tu pecho.

¿Por qué es tan importante llevar el sujetador deportivo adecuado?

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